Prévenir le stress et l’épuisement professionnel

Training created on 4/9/24. Last update on 3/3/25.
Programme version: 3
Satisfaction rate of learners
9,4/10 (84 review)

Type of training

Face-to-face

Training duration

14 hours (2 days)

Accessibility

Yes
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Prévenir le stress et l’épuisement professionnel


Formation centrée sur la gestion du stress et de l'épuisement professionnel

Objectives of the training

  • Anticiper, prévenir et réguler ses émotions et son stress en situation de travail
  • Éviter les états de lassitude professionnelle ou de banalisation des actes
  • Prévenir les risques psycho-sociaux liés à la prise en charge du patient/résident

Profile of beneficiaries

For whom
  • Toute personne ayant pour mission l’encadrement et l’accompagnement des usagers
  • Présence d’un cadre souhaitable pour permettre une action-relai de la formation sur le terrain
Requirements
  • Aucun

Training content

Prévention des risques psycho-sociaux (RPS)
  • Cadre juridique de la prévention des RPS
  • Définition, causes et conséquences physiologiques, psychologiques et comportementales du stress
  • Processus et mécanismes du stress
  • Identification des « stresseurs » collectifs, individuels et managériaux
  • Facteurs stress liés aux relations personnelles et interprofessionnelles
Outils de gestion des émotions et du stress
  • Fonction des émotions de base et leur message émotionnel
  • Atouts et limites de l’empathie, notion de culpabilité et développement de la neutralité
  • Cerveau, « mode d’emploi » : la puissance du mental
  • Connaître sa stratégie de « calme » et d’adaptation
  • Améliorer ses comportements et ses relations avec chacun
  • Stratégies de prévention et de contrôle du niveau de stress : hygiène de vie, relaxation…
  • Créer des moments « ressources : respiration et techniques de décharge des émotions
Méthodes et réflexes pour faire face au stress du soignant
  • Rôle et place des professionnels en ESMS, travail sur les valeurs partagées
  • Identification des situations potentiellement stressantes
  • Identification des sources de bien-être au travail
  • Clés d’une communication professionnelle efficace
  • Processus de communication avec les résidents et leurs familles
  • Améliorer sa gestion du temps et des priorités, mettre en place des objectifs clairs et s’y tenir
  • S’adapter aux changements et aux nécessités de l’institution sans se mettre en danger

Teaching team

Un formateur spécialisé en prévention des risques psychosociaux

Monitoring of implementation and evaluation of results

  • Auto-évaluation sur les objectifs en amont de la formation.
  • Feuilles de présence.
  • Formulaires d'évaluation de la formation.
  • Attestation de formation.

Technical and educational resources

  • Documents supports de formation projetés.
  • Remise d'une documentation pédagogique : support numérique expliquant les différentes notions traitées lors de la formation.
  • Présentation des concepts avant mise en pratique.
  • Alternance d'apports théoriques et nombreux exercices de mise en situation.
  • Echanges avec le formateur sur les pratiques.
  • Matériel audio-visuel : ordinateur, vidéo-projecteur, enceintes..
  • Plateforme Digiforma

Quality and satisfaction

Satisfaction rate of learners
9,4/10 (84 review)

Reception capacity

Between 6 and 12 learners

Login delay

8 weeks

Accessibility

Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours. Contactez notre référent handicap Mary-Kay MOURLANE au 05 34 59 24 80