Prévenir le stress et l’épuisement professionnel
Taux de satisfaction :
9,5/10
(51 avis)
Formation créée le 09/04/2024.
Version du programme : 3
Programme de la formation
Formation centrée sur la gestion du stress et de l'épuisement professionnel
Objectifs de la formation
- Anticiper, prévenir et réguler ses émotions et son stress en situation de travail
- Éviter les états de lassitude professionnelle ou de banalisation des actes
- Prévenir les risques psycho-sociaux liés à la prise en charge du patient/résident
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Toute personne ayant pour mission l’encadrement et l’accompagnement des usagers
- Présence d’un cadre souhaitable pour permettre une action-relai de la formation sur le terrain
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
-
Prévention des risques psycho-sociaux (RPS)
- Cadre juridique de la prévention des RPS
- Définition, causes et conséquences physiologiques, psychologiques et comportementales du stress
- Processus et mécanismes du stress
- Identification des « stresseurs » collectifs, individuels et managériaux
- Facteurs stress liés aux relations personnelles et interprofessionnelles
-
Outils de gestion des émotions et du stress
- Fonction des émotions de base et leur message émotionnel
- Atouts et limites de l’empathie, notion de culpabilité et développement de la neutralité
- Cerveau, « mode d’emploi » : la puissance du mental
- Connaître sa stratégie de « calme » et d’adaptation
- Améliorer ses comportements et ses relations avec chacun
- Stratégies de prévention et de contrôle du niveau de stress : hygiène de vie, relaxation…
- Créer des moments « ressources : respiration et techniques de décharge des émotions
-
Méthodes et réflexes pour faire face au stress du soignant
- Rôle et place des professionnels en ESMS, travail sur les valeurs partagées
- Identification des situations potentiellement stressantes
- Identification des sources de bien-être au travail
- Clés d’une communication professionnelle efficace
- Processus de communication avec les résidents et leurs familles
- Améliorer sa gestion du temps et des priorités, mettre en place des objectifs clairs et s’y tenir
- S’adapter aux changements et aux nécessités de l’institution sans se mettre en danger
Équipe pédagogique
Un formateur spécialisé en prévention des risques psychosociaux
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Auto-évaluation sur les objectifs en amont de la formation.
- Feuilles de présence.
- Formulaires d'évaluation de la formation.
- Attestation de formation.
Ressources techniques et pédagogiques
- Documents supports de formation projetés.
- Remise d'une documentation pédagogique : support numérique expliquant les différentes notions traitées lors de la formation.
- Présentation des concepts avant mise en pratique.
- Alternance d'apports théoriques et nombreux exercices de mise en situation.
- Echanges avec le formateur sur les pratiques.
- Matériel audio-visuel : ordinateur, vidéo-projecteur, enceintes..
- Plateforme Digiforma
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des apprenants
9,5/10
(51 avis)
Capacité d'accueil
Entre 6 et 12 apprenants
Délai d'accès
8 semaines
Accessibilité
Formation accessible aux personnes en situation de handicap. Pour les personnes en situation de handicap, un accompagnement spécifique peut être engagé pour faciliter leur parcours. Contactez notre référent handicap Pauline BABEAU au 05 34 59 24 80